Pataletas (De-mente de Ego)

Si has adquirido De-mente de Ego (completo) este modulo esta incluido en tu curso.

 

ACERCA DEL MODULO

 

El rechazo a lo que es. La expectativas no cumplidas. El enojo, miedo, (auto) odio, abandono, victimización, drama y/o arrepentimiento sostenido nos lleva a pataletas, donde nos aferramos con garras a lo que "deberia haber sido" o lo que uno quisiera (o no) que fuese. Bienvenido al mundo real, donde no todo es acerca de ti y tu proyección mental de lo que "deberia" o quieras que exista.

 

Todos experimentamos pataletas si podemos sentir frustración y sentarnos en rechazo (o juicio) a lo que hay. Las consecuencias de pataletas sostenidas son apego tóxico desde perfeccionismo maladaptativo a ideales o quedarse pegado en cada paso que genere incertidumbre, con una fuga constante de energia que nos deja agotados, angustiados y sintiendo que vivir es muy dificil.

 

En este modulo de De-mente de Ego* vamos a aprender a reconocer cuándo tenemos pataletas, sus consecuencias cuando sostenidas y a poder salir de estados sostenidos de rechazo. Las cosas seran, con o sin tu permiso. Necesitamos aprender a trabajar con lo que existe, nos guste o no, y a ser más inteligentes en cómo nos adaptamos, aprendiendo a relacionarnos con nuestro "quiero" en un mundo compartido.

 

Uso láminas de Powerpoint, prácticas, ejemplos, lenguaje coloquial (incluyendo groserias) y un miniposter en un video de 20 minutos. A la vez incluyo un toque de mi propia experiencia personal y es una oportunidad para realmente sentir cómo podemos aplicar el trabajo de ego y salud mental desde el dia a dia hasta experiencias de profunda conexión. 

 

Se requiere de un conocimiento mínimo de atención plena y ego o de haber adquirido mi libro Zombie de Ego para entender su contenido. Es profundo e indaga en los lugares que nos asustan, por lo que se sugiere que lo digieras a tu ritmo sin presión.

INCLUYE

 

El curso incluye 1 video pre-grabado (25 minutos) con Veronica Morera + láminas de Powerpoint (PDF) + 1 mini-poster visual tamaño carta (PDF) de pataletas con su explicacion.

 

*Si quieres adquirir el curso completo con los 10 módulos puedes comprarlo aquí.

  • Video (MP4)

    25 minutos

  • Mini-poster con su explicación (PDF)

    Pataletas ilustrado por Sara Paint

  • Laminas de Powerpoint (PPT)

  • Audio (m4a)

     

€15.00Precio
 

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