In the Woods

¿Te sientes confundida, estresada y con pensamientos inútiles?

El acompañamiento Bosque Pantanoso y J*dido es para ti.

Que el miedo no te controle y deja de vivir aislada en tu cabeza.

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Clases grupales + Sesión privada + Grupo WhatsApp

Te tomo de la mano mientras regulamos el cuerpo ansioso y entrenamos a la mente obsesiva e intrusiva. Trasciende miedo en un espacio seguro.

Durante 6 semanas en vivo (online) tienes clases acerca de cómo hacer trabajo de ego profundo y reprogramar nuestra mente y cerebro para que puedas centrarte y hacer desde calma y coherencia. Vas a sentir tu intuición, aprender a diferenciar tu Ser de la mente y empezar a sentirte suficiente.

 

Tenemos un grupo privado de WhatsApp entre clases y cierras el viaje con una sesión express privada conmigo, Vero, con acceso de por vida al curso de-mente de ego (opcional).

Fechas

Bosque pantanoso y j*dido desde el 14 de septiembre hasta el 05 de octubre todos los martes a las 13:00h EST (Toronto).

Advertencia: Este acompañamiento no es apto si hay ideación suicida activa, depresiones profundas, autolesiones, psicosis activa ni alcoholismo activo.

¿Ya has trabajado miedo y quieres profundizar psicología budista, intuición y espiritualidad? Conoce el otro acompañamiento Unicornio F*cking Rosado.

Temario

Bosque pantanoso y j*dido

  1. Apego Egoico: Cómo medir y bajar ego como culpa, vergüenza y pensamientos en bucles.

  2. Semana de semi-silencio: Sentir vacios ansiedad para atender según necesidades y rasgos.

  3. Reprogramar tu cerebro: Cómo desarrollar un pensar funcional/contemplativo vs compulsivo.

  4. Duelo de identidad: Quién soy y habitar la incertidumbre de descubrirte.

  5. Trabajo kármico secular: Cómo dejar de repetir lo mismo.

  6. Minimalismo para oscuridad: Prácticas desde ecosistema seguro en presencia de miedo y confusión.

Semana 1-2: Apego egoico, Vivir modo zombie e Intolerancia a sentir

Martes

14 de Sept. hasta

28 de Septiembre

Empezamos el viaje viendo y sintiendo donde estamos via prácticas para "despertar" de solo estar pensando. Vemos la incomodidad del existir y nos movemos con aprecio y respeto hacia reconocer emociones, agobio, pataletas, rechazo, auto-odio, perfeccionismo, control rígido y el ego. Aprenderás a medir tu nivel de ego y cuál es el trabajo apropiado para bajar el apego egoico y desarrollar un apego más seguro contigo y la vida.

Vemos:

  • Cómo notar tu ego en el momento.

  • La práctica de las 10 alarmas.

  • Cómo encontrar tu propósito en la pandemia.

  • Anclas ancestrales y terrenales al presente.

  • Hacemos una semana de semi-silencio digital con compartir via WhatsApp grupal.

Semana 3-4: Duelo de identidad y Pensar compulsivo

Martes

28 de Sept. hasta el 12 de Octubre

Desapego egoico empieza con un vacío, dudas e impaciencia por querer corregir el "no saber". Aprendemos a habitar incertidumbre con curiosidad y en grupo y empiezas a sembrar una nueva identidad conociendo tus rasgos, necesidades y sensibilidades en vez de la voz egoica del tengo que y debería. Aprendes a sentir ego pero empiezas a entender que no eres ego. Reconoces bucles de ego (culpa por culpa, ego por notar ego) y cómo salirte.

Vemos:

  • Cómo se siente un duelo y cuáles etapas puedes esperar.

  • Cómo habitar vacío existencial.

  • La compasión.

  • Alta sensibilidad, rasgos y necesidades.

  • Obstáculos egoicos en nuestro desarrollo.

  • Bucles de pensar compulsivo, su utilidad y cómo sanarlo.

Semana 5-6: Trabajo kármico secular y Reprogramar la mente

Martes

12 de Octubre hasta el 19 de Octubre

El dolor y lo removido lo vamos co-regulando atendiendo al sistema nervioso y bases de minimalismo para la rutina diaria primero y así tener una base segura a la que siempre regresar. Empiezas a integrar que la mente, cuerpo y espiritu se conectan con el entorno y tu historia por lo que identificas patrones y bucles que hacen que repitas lo mismo una y otra vez. Aprendemos cuáles caminos neuronales y prácticas imperfectas que se alinean a tu trabajo kármico del presente para poder priorizar lo importante y salir de un estado crónico de urgencia y autosabotaje.

Vemos:

  • Qué es karma secular.

  • Cuál es tu karma del presente más importante y urgente.

  • Las bases para dejar de crear tu propio sufrimiento.

  • La utilidad el enojo, queja y el colapso.

  • Cómo crear seguridad interna y externa + la importancia de límites.

  • El poder de la respiración.

Inscríbete aquí

Precios: €675 euros con el curso de-mente de ego.

€475 euros sin el curso de-mente de ego.

Puedes pagar aquí.

Usa el código SINDEMENTEDEEGO si no quieres el curso de-mente de ego.

 

Pago en cuotas: Puedes pagar 3 cuotas de €225 euros con el curso de-mente de ego aquí

o pagar 3 cuotas €159 euros sin el curso de-mente de ego aquí.

¿Quieres saber más acerca del curso de-mente de ego antes de decidir? Aquí te cuento del curso de-mente de ego.

*Cupos limitados a 20 personas por grupo.

¿Estás dudando si esto es para ti?

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