
¿Cómo atravesar depresión profunda?
Hay muchas herramientas e intervenciones que se pueden utilizar cuando se experimenta una depresión profunda. Primero, vamos a describir esta confusa experiencia. Una depresión profunda se puede caracterizar por periodos "sostenidos" (y dejaré el tiempo para interpretación individual aunque en terapia tu profesional puede tratar de medirlo) de la sensación de una herida abierta expuesta al aire a la cual se le unta sal, acompañada de la sensación de estar cayendo y flotando,