Veronica Morera
¿Cómo viajar minimalista?
Un viaje tiene muchas intenciones de fondo... Pero sin duda sentir que tus maletas estorban, que empacaste de más (o de menos) o que el...
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¿Tienes ansiedad? Te digo cómo disminuir los síntomas de ansiedad
Estaba en la estación de metro en Vancouver y de pronto mi corazón comenzó a latir más duro. Me empecé a sentir ahogada y los cachetes se...
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- 19 ene
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3 Hábitos que disminuyen ansiedad
Estaba en mi sofá como una bolita llorando este lunes sintiendo ansiedad. No sentía ansiedad desde el 2019 en mi posparto inmediato con...
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- 31 dic 2021
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¿Cómo pasé de querer suicidarme a minimalismo y plenitud?
⚠️ Advertencia: contenido de suicidio, autolesiones, alcohol, bulimia y anorexia. Sentía que estaba colgando de un hilo cuando vi que el...
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- 29 nov 2021
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3 Pasos para calmar tu mente
Calmar a tu mente puede parecer un chiste pero te prometo que ella quiere ser tu aliada. Pelear con tu mente o ser su esclava (porque...
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- 9 nov 2021
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¿Por qué atraes relaciones tóxicas?
No aguantaba que mi pareja estuviese molesta conmigo. Durante una discusión me era imposible esperar 5 minutos y calmarme, por lo que las...
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- 8 nov 2021
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Rituales de 30 segundos para disminuir ego y miedo
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- 3 nov 2021
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¿Cómo salir de burnout?
Desde 2020 puedes esperar un aumento exhorbitante de atracones, obsesiones-compulsiones, adicciones y suicidio. Porque son, entre muchas...
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- 28 oct 2021
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¿Estás adicta al drama?
Todos conocemos a esa persona que todo es un drama. Que le da vueltas a lo mismo desde el caos, pesimismo y el famoso "no me sale bien" o...
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- 25 oct 2021
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¿Por qué vives en tu cabeza como zombie y cómo despertar?
Advertencia ⚠️ Contenido de adicción, relación tormentosa con el comer y autolesiones. Cuando probé alcohol por primera vez fue tan...
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- 7 oct 2021
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15 Razones por las que nos suicidamos y por qué va a aumentar
⚠️ Advertencia: Contenido de suicidio, autolesiones, abuso sexual, violencia física (asesinato), cultura de dieta, opresión sistémica...
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- 27 sept 2021
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¿Cómo tomar decisiones sabias?
Me mudé a Canadá, un pais donde no conocía a nadie y nunca había estado. Le pedí matrimonio a mi esposo 3 meses después de conocerlo....
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